Neu: Präventionssport “Nordic Walking”

Schritt für Schritt zu mehr Fit­ness und Gesund­heit!

Nor­dic Wal­king, oder auch zügi­ges Gehen, ist eine Aus­dau­er­sport­art, die durch den Ein­satz von zwei Stö­cken im Rhyth­mus der Schrit­te unter­stützt wird. Es ist ein ganz­heit­li­ches Trai­ning für die Mus­ku­la­tur sowie für das Herz-Kreis­lauf­sys­tem.

Nor­dic Wal­king ist ein Sport, der für alle geeig­net ist: Ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne und unab­hän­gig von jedem Alter fin­det hier jeder das Pas­sen­de für sich. In die­sem Kurs wird die rich­ti­ge Nor­dic Wal­king-Tech­nik erlernt, ange­wen­det und immer wie­der aufs Neue über­prüft. Es ist eine gelun­ge­ne Mischung von Aus­dau­er­sport und akti­ver Frei­zeit­ge­stal­tung im Ein­klang mit der Natur.

Kleine Gruppen + Prüfsiegel

Auf einen Blick

Ziel­grup­pe:	ab 40 Jah­re, für Sport­neu­lin­ge und Wie­der­ein­stei­ger
Zeit:	mon­tags von 10:15 – 11:15 Uhr, 12 Kurs­ein­hei­ten
Ter­mi­ne:	sie­he Anmel­de­sei­te
Ort:	TSV Hal­le, Forst­haus­stra­ße 11 in 63110 Rod­gau
Kurs­ge­bühr:	Mit­glie­der 80 € / Nicht­mit­glie­der 100 € Bezu­schus­sung der Kran­ken­kas­se nach § 20 SGB V mög­lich
Start:	18.03.2024 > Anmel­dung bis 11.03.2024 Nach Mög­lich­keit sind Nor­dic Wal­king Stö­cke mit­zu­brin­gen, ansons­ten Info an info@tsv-dudenhofen.de