Januarspecial am 23.01.2024
Kraft und Ausdauerelemente im Flow zur Musik
In diesem Special findest du eine Mischung aus Ausdauer und Kraftelementen. Dich erwartet in der Stunde ein Workout, dass in die Tiefe geht. Untermalt von Musikklängen, durch die du in einen Flow eintauchen kannst und hierdurch Entspannung erfahren wirst. Die Musik lädt zum Loslassen in der Bewegung ein. Abgerundet wird die Stunde durch eine Kräftigung des Bauches. Das Januarspecial findet am Dienstag, den 23.01.2024 von 19:15 – 20:15 Uhr in der TSV-Halle statt. Die Stunde ist für Mitglieder und Nichtmitglieder, zum Schnuppern, kostenfrei und ist für alle gedacht, die sich gerne zur Musik bewegen – ganz gleich ob jung oder alt. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Durch die Stunde führt euch Mirjam.