Januarspecial am 23.01.2024

Kraft und Aus­dau­er­ele­men­te im Flow zur Musik

In die­sem Spe­cial fin­dest du eine Mischung aus Aus­dau­er und Kraft­ele­men­ten. Dich erwar­tet in der Stun­de ein Work­out, dass in die Tie­fe geht. Unter­malt von Musik­klän­gen, durch die du in einen Flow ein­tau­chen kannst und hier­durch Ent­span­nung erfah­ren wirst. Die Musik lädt zum Los­las­sen in der Bewe­gung ein. Abge­run­det wird die Stun­de durch eine Kräf­ti­gung des Bau­ches. Das Janu­ar­spe­cial fin­det am Diens­tag, den 23.01.2024 von 19:15 – 20:15 Uhr in der TSV-Hal­le statt. Die Stun­de ist für Mit­glie­der und Nicht­mit­glie­der, zum Schnup­pern, kos­ten­frei und ist für alle gedacht, die sich ger­ne zur Musik bewe­gen – ganz gleich ob jung oder alt. Eine Anmel­dung ist nicht nötig. Durch die Stun­de führt euch Mir­jam.