Neue Kurszeit und Kursort: Fit mit Yoga

Ab dem 03.06.2024 mon­tags in der Frei­herr-von-Stein Sport­hal­le

Ab Mon­tag, den 03.06.2024 fin­det unser Kurs “Fit mit Yoga” nicht mehr sonn­tags­vor­mit­tags in der TSV-Hal­le, son­dern von 17:30 – 19:00 Uhr in der Sport­hal­le der Frei­herr-vom-Stein Schu­le statt. Der Kurs wird wei­ter­hin von unse­rem erfah­re­nen Yoga­leh­rer Ben­ja­min gelei­tet, der es ver­steht, das Pas­sen­de für alle Leis­tungs­le­vel anzu­bie­ten.

Yoga ver­bin­det Bewe­gung und Kräf­ti­gung des Kör­pers. Durch dyna­mi­sche Übun­gen in Kom­bi­na­ti­on mit kraft­vol­ler Atmung wird zugleich an der eige­nen Kör­per­wahr­neh­mung als auch an der Ent­span­nung von Kör­per und Geist gear­bei­tet. Für jeden geeig­net, der sei­ne Mus­ku­la­tur kräf­ti­gen und gleich­zei­tig sei­ne Fle­xi­bi­li­tät ver­bes­sern möch­te.

Bei Fra­gen zu den Kurs­in­hal­ten ger­ne Kon­takt mit benjamin.meyer@tsv-dudenhofen.de auf­neh­men.