Detailansicht Sportangebot

In die­ser Grup­pe üben wir eine dyna­mi­sche Form des Yoga, wobei wir die Auf­merk­sam­keit gleich­zei­tig auf die Atmung und die Bewe­gung rich­ten. Durch die Übun­gen kräf­ti­gen wir die Mus­ku­la­tur, ver­bes­sern die Bewe­gungs­fä­hig­keit und die Atmung, för­dern die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und ver­stär­ken den Ener­gie­fluss. Durch sanf­te Kör­per­übun­gen mit bewuss­ter Atem­füh­rung (teil­wei­se mit Klang­sil­ben) atmen wir voll­stän­di­ger und tie­fer, und ent­span­nen nach der (für vie­le stres­si­gen) Woche.

Anmeldung

Anmeldung noch nicht gestartet

---

Teil­neh­mer mit bestehen­der Mit­glied­schaft im Ver­ein:
kos­ten­frei

---

Teil­nah­me für Nicht-Mit­glie­der durch den Kauf einer Zeh­ner­kar­te mög­lich.

Kontakt