Fitness

Yoga I

0252–1

In die­ser Grup­pe üben wir eine dyna­mi­sche Form des Yoga, wobei wir die Auf­merk­sam­keit gleich­zei­tig auf die Atmung und die Bewe­gung rich­ten. Durch die Übun­gen kräf­ti­gen wir die Mus­ku­la­tur, ver­bes­sern die Bewe­gungs­fä­hig­keit und die Atmung, för­dern die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und ver­stär­ken den Ener­gie­fluss. Durch sanf­te Kör­per­übun­gen mit bewuss­ter Atem­füh­rung (teil­wei­se mit Klang­sil­ben) atmen wir voll­stän­di­ger und tie­fer, und ent­span­nen nach der (für vie­le stres­si­gen) Woche.

Yoga I

Termine

frei­tags

17:15 – 18:15 Uhr

Anmeldung

Anmeldung noch nicht gestartet


Teil­neh­mer mit bestehen­der Mit­glied­schaft im Ver­ein:
kos­ten­frei


Teil­nah­me für Nicht-Mit­glie­der durch den Kauf einer Zeh­ner­kar­te mög­lich.


Leitung

Ursula Glöckner

Ursu­la Glöck­ner

Kontakt

Du erreichst einen Ansprech­part­ner zu die­ser Ver­an­stal­tung per E‑Mail über das Kon­takt­for­mu­lar.


Die nächsten Termine

Fr, 19.04.2024 17:15 – 18:15 Uhr
TSV Sport­platz
Fr, 26.04.2024 17:15 – 18:15 Uhr
TSV Sport­platz
Fr, 03.05.2024 17:15 – 18:15 Uhr
TSV Sport­platz
Fr, 10.05.2024 17:15 – 18:15 Uhr
TSV Sport­platz

Veranstaltungsort

TSV Sportplatz

TSV Sport­platz

Epperts­häu­ser Weg 17
63110 Rod­gau

Hin­weis: „Yo-Gy-Raum“