Detailansicht Sportangebot

Die „Er + Sie“ Grup­pe, die schon seit 40 Jah­ren besteht, ist ein Ange­bot für Frau­en und Män­ner, gemein­sam Sport zu machen. Die Kurs­stun­den wer­den fle­xi­bel gestal­tet, somit sind der Ablauf und die Kurs­in­hal­te jede Woche etwas anders struk­tu­riert. Grund­ele­men­te sind Auf­wär­men und Gym­nas­tik, bei der auch Klein­ge­rä­te zum Ein­satz kom­men. Je nach Schwer­punkt der Stun­de besteht der Haupt­teil z. B. aus einem Zir­kel­trai­ning – hier wird auch an Gerä­ten trai­niert -, Gedächt­nis­trai­ning, leich­tes Kraft­trai­ning und eini­ges mehr. Die Stun­de wird durch ein gemein­sa­mes Spiel abge­run­det.

Anmeldung

Keine Anmeldung erforderlich

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Teil­neh­mer mit bestehen­der Mit­glied­schaft im Ver­ein:
kos­ten­frei

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Teil­nah­me für Nicht-Mit­glie­der durch den Kauf einer Zeh­ner­kar­te mög­lich.

Kontakt