Bootcamp (Herren)

NEUSTART aus DJD-Männersport wird Boot Camp!

Unser Ganzkörpertraining ist vielfältig und für jedes Alter (Herren ab 40 Jahre) geeignet.

Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körper und trainieren Mobilität, Kraft, Kraftausdauer und Koordination. Dabei kann jeder Teilnehmer entsprechend seiner Leistungsfähigkeit und seiner persönlichen Fitness die Belastung steuern bzw. seinem individuellen Trainingsziel anpassen. Auch Spielsportarten (Basketball) werden ins Training eingebunden. Im Vordergrund stehen eine gute Grundfitness und das allgemeine Wohlbefinden.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich! Kommt einfach vorbei!

Für TSV-Mitglieder kostenlos.
Nicht-Mitglieder können durch den Erwerb der Zehnerkarte an dem Kurs teilnehmen.