Gymnastik mit Harmonie

Nach dem Motto “Fit mit Harmonie für Körper und Geist in der dritten Lebensphase“ bietet der TSV ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer an.
Dieses Training basiert auf Bewegungen einfacher Art in Kombination mit Denk- und Reaktionsübungen. Bei Bedarf können diese Übungen auch im Sitzen ausgeführt werden.
Mit diesem Training werden Kraft, Stärke, Koordination, Beweglichkeit und das Gedächtnis trainiert. Man lernt Stürze besser abzufangen und so typische Verletzungen zu vermeiden.
Jeder ist willkommen. Wir freuen uns auf Euch.

Für TSV-Mitglieder kostenlos. 
Für Nicht-Mitglieder kostet der Kurs 5,00 Euro pro Stunde.