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power­WORK ist ein ganz­heit­li­ches Trai­nings­pro­gramm, um Kör­per, Geist und Emo­tio­nen in Ein­klang zu brin­gen – ein funk­tio­nel­les kar­dio­vas­ku­lä­res Ganz­kör­per­trai­nig mit viel Schwin­gen, Schüt­teln und ande­ren wir­kungs­vol­len Übun­gen.

Die­ses Work­out geht weit über klas­si­sche Fit­ness hin­aus: Dank der kraft­vol­len Übun­gen für Kör­per & Geist in Har­mo­nie und Gleich­klang zur Musik spürst du von Trai­ning zu Trai­ning wie du an die­sem wächst.

Es inte­griert Pha­sen der Anspan­nung und Ent­span­nung, sowie Ruhe und Bewe­gung. Das Ziel von power­WORK ist eine Ver­bin­dung zwi­schen kör­per­li­cher Anstren­gung und men­ta­ler Ruhe zu schaf­fen, Stress abzu­bau­en und zu sich zu fin­den.

Anmeldung

Keine Anmeldung erforderlich

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Teil­neh­mer mit bestehen­der Mit­glied­schaft im Ver­ein:
kos­ten­frei

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Teil­nah­me für Nicht-Mit­glie­der durch den Kauf einer Zeh­ner­kar­te mög­lich.

Kontakt