Fitness

deepWORK®

0208–1

deep­WORK® ist ein ganz­heit­li­ches Trai­nings­pro­gramm, um Kör­per, Geist und Emo­tio­nen in Ein­klang zu brin­gen – ein funk­tio­nel­les kar­dio­vas­ku­lä­res Ganz­kör­per­trai­ning nach dem Prin­zip von Yin Yang für Män­ner und Frau­en.

Es inte­griert Pha­sen der Anspan­nung und Ent­span­nung, sowie Ruhe und Bewe­gung. Die Musik ist ein wich­ti­ger Trä­ger des Trai­nings, Kraft zu ent­fal­ten, Emo­tio­nen flie­ßen zu las­sen und dei­ne per­sön­li­che Gren­zen zu über­win­den. Sie för­dert Kon­zen­tra­ti­on und Moti­va­ti­on. Das Ziel von deep­WORK® ist eine Ver­bin­dung zwi­schen kör­per­li­cher Anstren­gung und men­ta­ler Ruhe zu schaf­fen und den Kör­per ganz­heit­lich zu nut­zen und dei­ne per­sön­li­che Fähig­kei­ten zu ver­bes­sern.

Nach Mög­lich­keit bit­te eine Mat­te zu dem Kurs mit­brin­gen.

deepWORK®

Termine

frei­tags

17:00 – 18:00 Uhr

Anmeldung

Keine Anmeldung erforderlich


Teil­neh­mer mit bestehen­der Mit­glied­schaft im Ver­ein:
kos­ten­frei


Teil­nah­me für Nicht-Mit­glie­der durch den Kauf einer Zeh­ner­kar­te mög­lich.


Leitung

Chris­ti­ne Mey­er

Kontakt

Du erreichst einen Ansprech­part­ner zu die­ser Ver­an­stal­tung per E‑Mail an christine.meyer@tsv-dudenhofen.de.


Die nächsten Termine

Fr, 30.08.2024 17:00 – 18:00 Uhr
Frei­herr-vom-Stein-Schu­le
Fr, 06.09.2024 17:00 – 18:00 Uhr
Frei­herr-vom-Stein-Schu­le
Fr, 13.09.2024 17:00 – 18:00 Uhr
Frei­herr-vom-Stein-Schu­le
Fr, 20.09.2024 17:00 – 18:00 Uhr
Frei­herr-vom-Stein-Schu­le

Veranstaltungsort

Freiherr-vom-Stein-Schule

Frei­herr-vom-Stein-Schu­le

Frei­herr-vom-Stein-Stra­ße 11
63110 Rod­gau