Tanz und Gymnastik

Bewegung mit Musik ist eine gute Möglichkeit etwas für die Gesundheit zu tun.
Das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System werden stimuliert und dabei den Stress abgebaut und somit manche Wehwehchen gelindert und auch vergessen.
Für Frauen und Männer ab 50 besteht die Möglichkeit etwas für die Gelenke, Muskulatur, Gleichgewicht und Konzentrationen zu tun, natürlich alles im Rahmen der eigenen Möglichkeiten.
Eine sehr abwechslungsreiche Stunde, in der wir verschiedene Hilfsmittel benutzen wie: Kraftbänder, Bälle, Stäbe, Tücher u.v.m. findet jeden

Tanz und Gymnastik

Frauen und Männer ab 50
Übungsleiter: 
Vasilica Kerkhoff

Abteilung/Bereich: 

Sportstätte: 

Wochentag: 

Uhrzeit Start: 
20:00
Uhrzeit Ende: 
21:00